Publié le 06/03/26 par Nicolas DUBOSCQ

Le gymnase Pagnol en mode « combat complet »

À Saint‑Laurent‑du‑Var, le gymnase Pagnol a vibré samedi 28 février au rythme d’un stage d’arts martiaux consacré au Shidoboxing et au Mix‑Martial.

Ouvert à tous dès 12 ans, ce rendez‑vous a réuni près de soixante-dix combattants – tous niveaux confondus – venus profiter d’une journée de progression et de partage.

À cette occasion, ce sont cinq professeurs chevronnés qui étaient présents pour encadrer l’événement : José Galluccio, Jessy Santini, Hamza Ridene, David Trupiano et Matthias Charpentier‑Girard. Une équipe d’intervenants d’exception qui a donné le ton d’un stage dense et structuré, pensé pour permettre à chacun de progresser à son niveau.

La matinée fut consacrée au Shido Boxing sous la conduite d’Hamza Ridene et de Matthias Charpentier‑Girard. Technique, placements, rythme furent au programme d’une première partie - exigeante mais accessible - consacrée au travail pieds/poings avec les gants.



L’après‑midi, focus sur le grappling ! Projections au sol, travail de soumission avec frappe, séquences d’engagement et de contrôle ont été à cette occasion au centre de toutes les attentions. Une session menée par Jessy Santini et David Trupiano, dans une ambiance toujours aussi dynamique et studieuse.



Pour la présidente Christel Cadilhac, cette journée s’inscrivait pleinement dans l’identité du Shidokan Mix Martial, une discipline qui se distingue par sa polyvalence et son esprit de « combat complet ». Elle rappelle que « le Shidokan demande de savoir frapper debout, projeter, défendre et travailler au sol », un mix technique qui rapproche la discipline du MMA moderne.

Les compétitions, souvent en règles mixtes, alternent d’ailleurs rounds debout puis phases au sol si nécessaire. « En résumé, un pratiquant en Shidokan ne fait pas seulement du karaté traditionnel, mais un ensemble de frappes, projections et travail au sol », précise‑t‑elle. Ce stage répondait ainsi à un objectif clair : « préparer les pratiquants aux compétitions ».

Parmi les inscrits, beaucoup saluaient la qualité de l’encadrement et l’ambiance générale.

« Merci aux intervenants pour leurs explications et leur disponibilité, merci à José Galluccio pour sa gentillesse et son invitation, et à tous les participants pour la convivialité et le respect. Un stage très instructif. » résumait l’un d’eux.

Entre rigueur martiale et convivialité, le stage a offert aux participants un véritable espace de dépassement de soi. Curieux, passionnés ou pratiquants confirmés ont pu évoluer ensemble, guidés par des enseignants unanimement salués pour leur disponibilité et la qualité de leurs interventions.